A menopauzás tünetei és jelei a nőknél 45 év után

Potenciát

45 éves korában a nő nem egy idős nő, nem is öreg. De a test reproduktív funkciója elhalványul. Vannak különböző jelek, amelyekkel megértheted, hogy kezdődik a csúcspont. Ezzel a feltétellel új egészségügyi problémák jelentkeznek. És ha egy 45 évnél idősebb nő nem fog figyelmen kívül hagyni erre az orvosokat időben, ha az életkorral összefüggő betegségek jelei jelentkeznek, súlyos patológiák alakulhatnak ki. Az immunrendszer erősítése, a fizikai aktivitás, a memória-képzés segít megállítani az öregedést, a vidámságot és a vonzerejét.

A menopauza kialakulásának jellemzői

Milyen korban lesz a nő klimatikus, a testének élettani és genetikai tulajdonságaitól függ. Fel kell gyorsítani a folyamatot lehet átvinni a következményei az ő betegség, különösen összefüggő endokrin rendellenességek, patológiás folyamatok a méh és a petefészkek, valamint a bizonyos gyógyszerek, a dohányzás. Climax jön korábban, ha egy nőnek el kell viselnie a súlyos pszichológiai teszteket, a fizikai túlterhelést, a hosszú távú stressz körülmények között él.

Miután 45 menopauzát tekintik a norma. Előfordul, hogy a csúcspont a 40-44 éveseknél fordul elő, és ez az öröklődés miatt következett be. Ugyanezen okból 55 év alatt lehet. Az ilyen eltéréseket azonban gyakran a fogyatékosság vagy a kedvezőtlen életkörülmények okozzák.

Ha a menopauza bekövetkezett a 45. életév előtt, akkor korai felhívás. A leggyakoribb klimatikus jelek a 48-52 éves korban jelennek meg. Ha a havi 55-60 év elteltével eltűnik, akkor a menopauza késői.

Megjegyzés: A korai vagy késői menopauza megjelenése által okozott rendellenességek felgyorsíthatják az általános egészség romlását, a hormonfüggő tumorok megjelenését.

A fogamzóképesség befejezése annak a ténynek köszönhető, hogy a petefészkekben az oociták állománya kimerült. Ez fokozatosan vezet a menstruáció eltűnéséhez, a női nemi hormonok termelésének csökkenéséhez. Ezek az anyagok szabályozzák az összes létfontosságú folyamatot a szervezetben. Az ösztrogén szintjének csökkenése befolyásolja az ideg-, urogenitális, szív- és érrendszeri és egyéb rendszereket.

Videó: A menopauza főbb jelei, hogyan fejlődnek

A menopauza tünetei és tünetei

46-50 éves korban a nők általában még mindig a legfontosabbak, nem gondolnak az idős kor kezdetére. Sokak számára még a gyermekek születése ebben a korban sem meglepő.

A menopauza első jelei a következők:

  • az árapályok - a test felső részében időszakosan felmerülő hőérzetek, a megerősített diaphoresis, amely hirtelen helyettesíti a lázat;
  • a hangulat élesen megváltozott az eufóriából a sötétséghez és az agresszióhoz;
  • indokolatlan fejfájás;
  • szédülés, amely összefügg az érrendszeri változásokkal és a vér áramlását az agyba;
  • neurotikus fájdalom a szívben;
  • menstruációs rendellenességek;
  • a libidó gyengülése.

A menopauza tüneteinek megjelenése sok nő esetében a 46-49 években rejtélyes, sőt pánik is. Nem minden ember érzékeli a menopauza e korszakát, mint valami természeteset. Gyakran, azok a nők, akik sikeresnek érezték magukat karrierjükben, fiatalnak és erőteljesnek érzik magukat, olyan változásokra utalnak, mint a tragédia.

A ciklus megsértése és a menstruáció jellege, sőt annak hiánya (amenorrhea) ebben a korban nem feltétlenül indikálja a premenopauzás kialakulását. Ilyen tünetek a méh és a mellkas súlyos betegségeivel is előfordulhatnak. Az asszony kétségeket ébreszt az ilyen betegségek okaival kapcsolatban.

Hogyan biztosítható, hogy van menopauza

Az orvos általában azt ajánlja, hogy egy nő vérvizsgálatot végezzen a hormonok ellen.

FSH (tüszőstimuláló hormon). Ezt az anyagot az agyalapi mirigy termeli és szabályozza az ösztrogén termelését a petefészkekben. A szaporodási periódusban a ciklus alatt mutatott szintje folyamatosan változik: a kezdeti szakaszban emelkedik, az ovuláció alatt elérte a maximális értéket, majd a következő menstruáció kezdete előtt minimálisra csökken. A menopauza kezdetén a hormon szintje folyamatosan magas.

Az ösztradiol. A menopauza során a hormon szintje jóval alacsonyabb a normálnál, mivel csökken az érlelő tüszők száma.

LH (luteinizáló hormon). A petefészke sárga testét a ciklus 2. fázisában állítják elő. A menopauza során az anyag tartalma a vérben sokkal magasabb, mint a normál.

A tesztek megszerzése után a nő képes lesz arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az általa felmerülő eltérések természetesek. Ha nagyon aggódnak, akkor az állapot enyhíthető, és gyakran eltávolítja a betegség megjelenését.

A tudás az okok a betegségek lehetővé teszi egy nőt, hogy megakadályozzák számos súlyos szövődmény a menopauza, hogy erősítse a megelőző intézkedéseket a különböző betegségek, hogy fordítsanak különös figyelmet az esemény szokatlan váladékozás, fájdalom a has és a hát alsó, vizelési zavarok. A gyógyszertárakban értékesített egy tesztet, amellyel otthon is látni, hogy a menopauza (például „Frautest” a menopauza). Az FSH tartalma több hétig vizeletürítéssel kapcsolatos. Ha az FSH szintje folyamatosan magas, ez a menopauza kezdetének megerősítése.

A megnyilvánulás jellemzői

A nők 50-55 évében a domináns szerepet olyan tünetek jelentik, mint az oszteoporózis, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, az aritmia, a húgyúti rendszer zavara, a hüvely szárazsága. Egy korábbi korban a fő klimaxos tünetek idegrendszeri meghibásodások (ingerlékenység, gyakori hangulatváltozások, depresszió), és a menstruációs ciklus zavar.

Hónapok szabálytalanul jönnek, az időtartam növekedése késik. Bőséges, 7-8 napos időszak után a következő menstruáció szűkös lehet, és 1-3 napig maradhat. A menopauza kialakulásának jele lehet a terhesség képtelensége annak a ténynek köszönhetően, hogy a hormonális eltolódás miatt a ciklusok anovulálódnak.

A menopauza megjelenésének további jelei 45 év után:

  1. Csökkent immunitás, gyakori megfázás előfordulása egy nőben.
  2. A húgyúti fertőzésekre való fokozott fogékonyság. A cystitis súlyosbodása, a tünet megjelenése.
  3. Száraz bőr, a fogak romlása, körmök, hajhullás. Ezeknek a tüneteknek a megjelenése az anyagcsere lassulása és a hasznos elemek élelmiszer-asszimilációjának megsértése miatt következett be.
  4. A nyálkahártyák romlása. Emiatt fokozott szárazság van a szájban, emésztési zavarok. Az egyik legjellemzőbb menopauza tüneteit hiánya a hüvelyváladék, amely gyakran válik az oka a szexuális diszfunkció, valamint a méh és függelékei fertőző betegségek.
  5. Megnövekedett fáradtság, álmatlanság, az ujjak és lábujjak zsibbadtsága.

Videó: Hogyan lehet lassítani és enyhíteni a menopauza tüneteit?

A patológiák diagnosztizálása

Függetlenül attól, hogy milyen korszak kezdődik a menopauza, a nőnek nagyobb a kockázata a hormonális egyensúlyhiány kialakulásában. Az ilyen betegségek gyakran titokban tartanak.

Például a pajzsmirigy betegségeit nem észlelik azonnal, miközben szívritmuszavarokat, szívelégtelenséget, megnövekedett vérnyomást okoznak. Az asszony már akkor érkezik a vizsgálatba, amikor testtömege hirtelen ok nélkül megváltozik, idegesek, ájulás következik be.

Még súlyosabb következményekkel jár, ha a méh rosszindulatú daganatait hormonális kitörés miatt észlelik. A korai stádiumban lévő ilyen betegségeket nehéz megkülönböztetni a menstruációs funkció könnyű rendellenességeitől. A fellendülés sikere azonban teljes mértékben attól függ, hogy milyen a fejlődés.

figyelmeztetés: Nőknél 45 év elteltével a menopauza megnyilvánul a múltban a legsúlyosabb betegségek tüneteit. Ezek elkerülése érdekében ebben a korban nemcsak haladéktalanul fel kell hívni az orvost, hanem rendszeresen megelőző vizsgálatokat is végezni.

Legalább 1 alkalommal évente, meg kell tenni a kismedencei ultrahang, mammográfia a korai kimutatására emlődaganatok, kiadások osteodensitometry (X-ray meghatározására szolgáló eljárás csontsűrűség, ásványi anyag tartalom). Rendszeres látogatások a nőgyógyász lehetővé teszi ideje észrevenni a jeleket a nemi szervek betegségek, valamint hogy azonosítsuk a rákmegelőző elváltozások (dysplasia, méhnyak erózió, endometriális rendellenességek szerkezete, ciszták keletkezését, papillomák).

kezelés

40-48 éves korban, amikor a petefészkek éppen elkezdenek életkort lenni, munkájukat hormonpótló gyógyszerek (klimen, femoston) segítségével stimulálhatják. A gyógyszerek ebben a korban nem annyira a tünetek enyhítésében, hanem a vérben lévő ösztrogénszintek normális szintjének fenntartásában és az öregedés lassításában. Fogadásuk ellenjavallt a máj, a vesék, a szív, a vér, az endokrin szervek, a tumor folyamatok a testben, a méh vérzésében. Ezért kinevezése előtt teljes körű vizsgálatot végeznek. A gyógyszereket szigorúan az orvos által előírt rendszer szerint, egyedileg kiválasztott dózisban alkalmazzák.

Néha a hormonális háttér szabályozásához az orvos azt javasolja, hogy a nők orális fogamzásgátló tablettákat, alacsony tartalmú női nemi hormonokkal (zhane, yarina) alkalmazzák. Ha a menopauza kialakulása idegrendszeri megjelenést okoz egy nőben, akkor antidepresszánsokat írnak fel. Fontos szerepe van az immunitás erősítésében, a hasznos elemek hiányának megszüntetésében a vitamin-ásványi komplexek bevitele, a megfelelő táplálkozás.

Hogyan kezdődik a menopauza a nőknél?

Amikor elér egy bizonyos életkor, minden nő testén bíboros változások mennek végbe, amelyek jellege és időtartama számos tényezőtől függ. A Climax a termékenység normális csökkenése (reprodukálhatóság), endokrin, fiziológiai, pszicho-érzelmi változások kíséretében. A statisztikák szerint a nők mintegy 80% -a szenved a menopauza tüneteitől, így a menopauza kialakulásának érzelmi és fizikai felkészültsége nagyon fontos.

Mi a menopauza

A menopauza (menopauza, menopauza) az öregedés természetes folyamata, amelyet a fogamzóképesség kihalása jellemez. A menopauza első jelei a nők körében általában 45-50 év alatt jelentkeznek. Semmi sem abnormális a menopauza idején - ez egy személy életciklusának teljesen normális fázisa. A férfiaknál ez a szakasz egy bizonyos pillanatban is megmutatkozik, de később kezdődik, és egy lágyabb kurzus jellemzi.

Természetes menopauza (45-55 év), mesterséges (a petefészkek és a méh helyes működését megszegve) és idő előtti (30-35 év). A menopauza kialakulásának kora és a kísérő jelek a genetikai öröklődéstől, az életmódtól, a rossz szokásoktól (különösen a dohányzástól), a test egyéni jellemzőitől függenek. A mesterséges menopauza kismedencei besugárzást, korai műtétet és erős gyógyszerek kezelését okozhatja.

A menopauza hosszú idő alatt alakulhat ki - az első tünetek megjelenésétől a menopauza kezdetéig több évig tart. Ebben az időben egyetlen petefészekben megtalálható az egyedülálló tüsző, de életkorukkal elsorvadnak és eltűnnek. A Climax három szakaszból áll - a premenopauzális időszakban, a menopauzában és a posztmenopauzában.

A menopauza kialakulása (premenopause)

A pre-climax előrehaladásának átlagos életkora 45-50 év. Ritka esetekben az amenorrea (menstruáció hiánya) hirtelen jelentkezik, de gyakrabban a fokozatot fokozatosan hosszabb időtartamú (2 és 10 év között) jellemzi. A premenopauzában előfordulhat, hogy a klimaxer szindróma fejlődik, mivel a változásokat nem csak a reproduktív szervekben figyelik meg - a csontszöveteket, az idegrendszeri és a szív- és érrendszeri rendszereket teljesen felújítják. A menopauza kialakulását a következő tünetek jellemzik:

  • A menstruáció szabálytalanul alakul ki, ebben az esetben a méhvérzés valószínűsége magas.
  • A tüszők száma csökken, ami miatt a fogamzási valószínűség csökken, de még így is fennáll a terhesség lehetősége ebben az időszakban.
  • A vérben lévő ösztrogén (a fő női hormon) instabil tartalma miatt az emlőmirigy túlérzékenysége megfigyelhető.

klimax

A menopauza kezdetéről elmondható egy évvel az utolsó menstruáció után. A legtöbb nő esetében ez 49-55 éves korban következik be. A menstruáció megszűnését követően a nő nem tud természetesen elképzelni. Ezt az időszakot a következő megnyilvánulások kísérik:

  • A petefészkek csökkenése, deformációja, az ovula hiányzik, vagy érésük lehetetlenné válik.
  • A progeszteron és az ösztrogén termelésének csökkenése miatt a pajzsmirigy hormonjai, a mellékvese és az agyalapi mirigy között egyensúlyhiány van. Éppen ezért egy nő rendszeres melegséggel, fejfájással, álmatlansággal, érzelmi ingadozással szenved.
  • A hormonális kudarcok miatt a különböző kísérő patológiák fejlődési valószínűsége nő - csontritkulás, ischaemiás szívbetegség, érelmeszesedés stb.

posztmenopauzában

Az utolsó szakasz 54-56 év alatt kezdődik, 5-6 éves időtartamú. A posztmenopauzás befejeződik a petefészkek teljes megállításával. A menopauza következményei, amelyek ebben az időszakban várhatóak:

  • A szőrszálak száma csökken.
  • A nagyméretű, labiális labiák deformálódnak, kicsiek - fokozatosan eltűnnek.
  • A petefészek-hormonok szintézise teljesen leáll, az ösztrogénszint folyamatosan alacsony szinten tartható.
  • A hüvelyvédő kenőanyag eltűnik, ami hozzájárul a gyulladás és a fertőzések kialakulásához.
  • Mély ráncok jelennek meg, a testsúly növekedése, a fejszőrzet vékonyabbá válik, és a szemöldök.
  • Megrongálódott figyelem, emlékezet, látvány.

Milyen változások következnek be a premenopausális időszakban egy nő testében?

A menstruáció előtti menopausa a menopauza legfontosabb fázisa, hiszen ebben az időben kezdődik a kardinális korszak, amelynek jellege meghatározza a következő 30-40 év életminőségét. Az asszony felelősségteljesen veszi át az egészségi állapotát, megváltoztatja életmódját, és szükség esetén gyógyszeres kezelésen esik át annak érdekében, hogy elkerülje a petefészkek éles lüktetését, amelynek elkerülhetetlen következménye a test általános öregedése.

Az ösztrogén vérének csökkenése

A csúcs előtti időpont kezdetén csökken a follikuláris fázis időtartamának csökkenése (a menstruáció rövidebb lesz). Ekkor az ösztrogén és a progeszteron koncentrációja a vérben jelentősen csökken. Érdemes megemlíteni, hogy a férfi hormonok (androgének) szintézise ugyanazon a szinten marad, mivel a menopauza során az ösztrogén jelentős részét a férfi hormonokból állítják elő, amelyek túlnyomórészt a zsírszövetben találhatók. Az androgének termelését befolyásolja az FSH (tüszőstimuláló hormon) agyalapi mirigyje, amelynek szintézise a menopauza elején növekszik.

A hormonális háttér meghatározásához az orvosnak irányítania kell a beteget kötelező vérvizsgálatok elvégzésére, ami ösztrogénhiányhoz vezethet. A teljes klinikai kép érdekében a páciensnek ajánlott ultrahangot készíteni a méhről és a mellkasról, mammográfiáról. Szükség esetén és szigorúan nőgyógyász felügyelete mellett a női hormonok koncentrációját a gyógyszeres kezelés segítségével lehet beállítani.

A vérkeringés zavara

Korban a vaszkuláris falak elvékonyodnak és elveszítik a természetes rugalmasságot, elhasználódnak és "elfáradtak" a szívizomból - ezek és más okok a vérnyomásváltozáshoz, a szívritmuszavar előfordulásához vezetnek. A szervezet elöregedése és a hormonális változások következtében a vérkeringés minden szervben megszakad, ami patológiás megjelenéshez vezet.

A csúcs előtti állapot általában tachycardia (gyors szívverés) társul. Ezenkívül a nő érezheti a végtagok bizsergését, a szédülést, a mellkasi nyomásérzetet, a migréneket és a gyengeséget. A szakértők azzal érvelnek, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben (különösen a hypertoniás betegségben szenvedő betegek) nagyobb valószínűséggel tolerálják a menopauza kialakulását.

Szorongás és hangulatváltozások

A hormonális kudarcok és reakciók az idegrendszerre szorongással és ingerlékenységgel járnak. Ezen kívül lehetnek memóriazavarok, a koncentráció csökkenése, éles hangulatváltozások megjelenése. Ritka esetekben rögeszmés által jellemzett neurotikus állapotok alakulhatnak ki. Érdemes megjegyezni, hogy még visszafogott és nyugodt nők reagálnak elején menopauza érzékenység, sírás, még hisztéria, de a későbbi időszakban menopauza szeretet az élet és az öröm nem csak vissza, hanem erősebb, mint fiatal korban.

A menopauza első jelei

A fő jelek a női menopauza függ a munkát az agyalapi mirigy, biztosítva az ovuláció és ösztrogén-szintézis. Az akció az utóbbi nem korlátozódik a reproduktív funkciót - ösztrogén befolyásolja a anyagcsere szabályozásában, erősítése izomrendszer és a csontszövet, a pszichológiai állapot a nők, a méh működését; ezért, hogy ismerje a menopauza nem probléma - az első tünetek a menopauza közvetlenül függ az ösztrogénhiány.

Menstruációs szabálytalanságok

A pre-climax kezdetén csökken a menstruációs időtartam, gyakoriság és szám. Általában a menstruáció közötti idő 30-ról 90 napra növekszik. A havi hirtelen eltűnik, és egy hosszú amenorrhoea (a menstruáció hiánya) után állhat meg. Bizonyos esetekben a váladék újbóli elindulása hosszú szünet után is megfigyelhető. Ha a menstruációs ciklus helyreállítása 6 hónap késés után következett be, méhvérzés lehetséges - ebben az esetben szükség van a nőgyógyászra vonatkozó konzultációra.

Vékony vagy nagyon gazdag váladék

A legtöbb nő esetében a menopauza elején havi kibocsátások száma fokozatosan csökken, jelezve, hogy a petefészek szteroidok kiválasztódása megszűnt. Ritkán előfordulhat, hogy növeli a menstruáció mennyiségét, ami az ovuláció megsértésével jár. Rendszerint a bőséges kibocsátás hosszú késés után jelenik meg.

Árapályok és éjszakai izzadás

A női hormonok egyensúlyhiánya az autonóm idegrendszer megzavarásához vezet. Tény, hogy az árapály és a túlzott izzadás az idegsejtek reakciója a hormonális bomlásoknak a fiziológiai öregedés kezdetén. Az árapályokat a nyál, a mellkas, az arc hője előfordulása jellemzi. Ebben az esetben a bőr pirosodása, a testhőmérséklet emelkedése, kifejezett hyperhidrosis (izzadás).

Az árapályok legfeljebb egy percig tartanak, de komoly kényelmetlenséget okoznak - a testhőmérséklet 38 ° -ra emelkedhet, az impulzus gyorsul, a verejték megjelenik. Az ilyen támadások váratlanul, kiszámíthatatlan gyakorisággal fordulnak elő (napi 10-ről 60-ra). Annak érdekében, hogy csökkentse a kellemetlenséget az árapályok után, az orvosok tanácsolják a betegeknek, hogy viseljenek több vékony ruhaszövetet, hogy szükség esetén eltávolítsák az alsó nedves réteget.

álmatlanság

Az alvászavar gyakori panasz a menopauza elején. Az álmatlanság szorongásból ered, ami mellékhatás a női hormonok termelésének csökkentésében. Ráadásul a forró villanások és a túlzott izzadás gyakran zavarja az éjszakai nőket. Ezenkívül a szívdobogás és a hőszabályozás (hűtés) megsértése okozzák a nehéz elalvást.

Súlygyarapodás

A menopauzában a nők 60% -ában metabolikus rendellenesség alakul ki, amelyet a zsírszövet túlzott lerakódása kísér. Ennek oka az ösztrogén koncentrációjának csökkenése a vérben - ezért a szervezet megpróbálja pótolni a női hormon hiányát. A szubkután zsírlerakódások fő helye a derék és a csípő. Egy nőnek gondosan figyelemmel kell kísérnie a testsúlyát, egyenesen kell enni, mivel nehéz megszüntetni a csúcspont elején gyűjtött extra kilogrammokat. Emellett az anyagcsere-rendellenességek a cukorbetegség, az onkológia kialakulásához vezethetnek.

Csökkent libidó vagy megnövekedett szexuális vágy

Csökkent szexuális vágy - az elkerülhetetlen menopauza tüneteit miatt előfordul, hogy a hormonális zavar, pszichológiai okok vagy egészségügyi problémák (inkontinencia, elvesztése méh). A nő nem érzi fiatal és szexi érzést, a problémák megoldása. Ezenkívül a szuvasodás és a hüvely rugalmasságának elvesztése befolyásolja a nemi fájdalom előfordulását. Ritkán a libidó fokozódik. Ez azzal a ténnyel kapcsolatos, hogy az asszony már nem fél a terhességtől, és nem szenved havi kibocsátásoktól.

A bőr öregedésének és a száraz nyálkahártyák gyorsulása

Az egyik fő jelei a közelgő öregedés - progresszív bőrszárazság és a nyálkahártyák, amellyel összefüggésben a bőr vannak új ráncok és elmélyítése a régi és a nyálkahártya elveszíti természetes védekezési olajok. A genitális szervek tekintetében a menopauza kialakulását viszketés, fájdalom, duzzanat kísérte. Ezután a szájszövetek elvesztik rugalmasságukat, barna színt kapnak, a bőr hasonlít a pergamentumra. Ezután van szöveti atrófia, amit a hüvely bejáratának hegesedése és szűkítése kísér.

Ennek az állapotnak a megkönnyítése érdekében ajánlott tiszteletben tartani a személyes higiéniai szabályokat, a természetes textíliákból készült ruhát viselni, a körömvirág, a kamilla, a sütőoldat oldatának mosásához. Lényegében a szárazság tüneteinek megállítására segítséget nyújtanak az anesztézinnel és a difenhidraminnal, a vaginális kúpokkal, amelyek a szükséges hormonokat tartalmazzák (ezeket a gyógyszereket csak az orvos által előírt módon szabad alkalmazni).

Hogyan lehet enyhíteni a menopauza megnyilvánulásait a nők körében?

A menopauza kísérő betegségek kezelése, a felnőttkori életminőség javítása a szülész-nőgyógyász feladata. Jelenleg az idős nők egyre inkább fordulnak terapeuták, neurológusok a problémákat, hogy ez segít megoldani a nőgyógyászok szakértők menopauza idején állapota a test nagymértékben függ a ösztrogén hiánya.

A climacterikus szindróma megnyilvánulásainak csökkentése, az immunitás erősítése, a beteg általános állapotának enyhítése és a pszicho-érzelmi háttér javítása érdekében ajánlott, hogy a terápiát szakember felügyelete mellett adják be. A menopauza kezdetén nem gyógyszeres terápiát kell követni, amelyet gyógyszeres kezelés követ. Bizonyos esetekben, hatás hiányában hormonpótló terápiát írnak elő. A súlyos kliméteres szindrómában szenvedő betegeknek szükségük lehet a terápiás intézkedések egész komplexének elvégzésére.

Gyógyszerterápia

A nőkben a menopauza kialakulásának jellegzetes jelei segítenek leküzdeni a gyógyszerek alkalmazását. Emlékeztetni kell arra, hogy a tünetek enyhítése nem jelent gyógyulást - a korral csökken az ösztrogén mennyisége, ami elkerülhetetlenül a menopauza progressziójához vezet. Minden gyógyszert (beleértve a homeopátiát) szigorúan az orvos receptje szerint kell szedni, hogy elkerülhető legyen a hormonális háttér és az anyagcserás súlyos megsértése.

Kombinált orális fogamzásgátlók

A fogamzásgátló tablettákat (pl. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) nemcsak a nem tervezett terhesség elkerülésére, hanem a tünetek enyhítésére is fel kell használni. Az orális fogamzásgátlók kezelésének rendszere a legtöbb esetben azonos - minden nap 1 tablettát 3 hétig, majd 7 napig szünetel. Néhány orális fogamzásgátlót folyamatosan kell alkalmazni.

A phytoestrogenseket tartalmazó természetes összetevőkön alapuló gyógyszerek könnyebben észlelhetők a szervezetben, és viszonylag kicsi a mellékhatások listája. Az otthoni tünetek enyhítéséhez fel lehet készíteni az anyatejt, a valerian és a galagonya keverékét, amelynek rendszeres bevitele erősíti az idegrendszert és normalizálja az alvást. A hivatalos homeopátiás gyógyszerkészítményekkel való kezelés hatékonyabb, mint a hagyományos orvosi receptek alkalmazása. Jellemző néhány népszerű eszközre:

Menopauza a nők tüneteiben

Előbb-utóbb a csúcspont mindenkihez jön. Ezt tapasztalva egyszerűen nevetséges, de az élet egy új szakaszára való felkészülés még nagyon hasznos is, itt az ideje gondolkodni, hogyan jobb belépni a változás idejébe. A "csúcspont" görög szó jelentése "lépés". És talán nagyon fontos, hogy úgy kezeljük, mint egy lépést, egy másik magasságot, amelyet le kell győzni, némi erőfeszítéssel. És akkor egy új élettartam kezdődik kellemetlen érzések nélkül, most a tested és különösen a reproduktív rendszer különleges védelmet és figyelmet igényel. Szükséges nyugodtan kezelni, hogy évente legalább egyszer komplex vizsgálatot kell lefolytatni. A modern módszerek nemcsak azt tudják megállapítani, hogy a női test kezd felkészülni a menopauza idejére, hanem arra is, hogy felfedje a menopauza kialakulását követően manifesztálódó bizonyos betegségek hajlamát. Hogyan kezeljük ezt a betegséget népi gyógymódokkal, nézzünk ide.

tünetek

Mi lesz az első "menyasszony" hír, nehéz megmondani - más lehet. Néhány klasszikus tünet a menopauza - menstruáció, amely hirtelen kezdődik, amikor úgy tetszik, forró villanás, súlygyarapodás, szívdobogás, álmatlanság. Itt a legfontosabb dolog nem pánikolni, és nem diagnosztizálni.

De ha egy csomó tünet létezik, úgy tűnik, hogy határozottan felemelkedett a klimatikus időszak első lépésében.

Minden nőnek előre tudnia kell, hogy a menopauza vár.

A menopauza lehetséges tüneteinek teljes listája a következő:

a menstruációs ciklus megsértése:

csúcspontja - a szexuális mirigyek kihalásának ideje; a nőkben megsértették, majd a menstruáció megszűnését. A klimax felnőttkorban fordul elő, általában 50 év után.

A test átszervezése és a reproduktív funkciók elvesztése premenopauzával kezdődik - a petefészek-aktivitás romlása kezdetétől a menstruáció teljes megszüntetéséig tartó időszak; 2-8 évig tarthat.

A menopauza második fázisa a menopauza, az a periódus, amikor a petefészkek hormonális funkciójának köszönhető utolsó méhvérzést megfigyelték. Ezután következik a posztmenopauzás - az utolsó menstruáció időszakától a petefészkek működésének teljes csillapítására. Ez a fázis előzi meg az idős kor kezdetét. A posztmenopauza időtartama 6-8 év.

A menopauza kialakulásának jele a menstruációs vérzés növekvő szabálytalansága. Lehetnek változások a menstruációs áramlások számában és azok között, amelyek rövidebbek lesznek (21 napnál rövidebbek) vagy hosszabbak (több mint 35 nap). Menstruációs rendellenességek esetén orvoshoz kell fordulni annak megállapítására, hogy ez az eltérés a menopauza kialakulása (ha Ön több mint 40 éves) vagy egy betegség jele.

Véleményünk szerint a dohányzás, az éhezés és a kedvezőtlen környezeti feltételek felgyorsítják a menopauza kialakulását, következésképpen a reproduktív funkciók elvesztését.

Ha egy nő hosszabb ideig alkalmazza a fogamzásgátló tablettákat, menopauza később jöhet, ami a tabletták hormonális összetételével magyarázható.

A Climax-ot az úgynevezett klimaxer szindróma kíséri, amelyet a felmerülő egészségügyi problémák és a hormonális változásokkal járó jó közérzet jellemez.

Négyféle női reakció a menopauza után:

1) passzív reakció (15-20%) - a menopauza mint a vidéki nőkre jellemző, elkerülhetetlen jelenség;

2) neurotikus reakció (8-15%) - egyfajta "ellenállás" az öregedési folyamatokhoz, ami neuropszichiátriai tünetek megjelenéséhez vezet;

3) hiperaktív reakció (5-10%) - a változások elutasítása, azzal jellemezve, hogy a nők megpróbálják megakadályozni a tüneteket, teljes életet élnek, magukra hagyva érzelmeiket;

4) megfelelő válasz (60-60%) - a hormonális és társadalmi változásokhoz való alkalmazkodás.

árapály:

hőhullámok - gyakori tünete a menopauza, nyilvánul meg a hirtelen érzéseit intenzív hő a felső felében a test, gyakran kíséri a vörösség, először a mellkas, az arc és a nyak. Egyidejűleg izzadás támadása is van - egy percre a száraz bőr nedves lesz. Ugyanakkor a test külső hőmérséklete nem változik jelentősen. Az általános állapot az áradás során nagyon kellemetlen lehet: gyengeség, "szaglás". A dagály 30 másodperctől 1 percig tart. Az árapályok előfordulási gyakorisága és intenzitása szigorúan egyéni. Néhány dagály ritka, míg mások napi 50-60 dagályon élnek, és így a vászonváltozás szükségessé válik. Íme egy példa előfordulási hőhullámok napközben: első dagály jött 13,25, a következő - a 15.15,15.55,16.25,17.20,18.05,18.35,20.00, 20.40,21.20 - nincs rendszereket és nagyon fárasztó.

Az árapályok akár pár másodperc alatt akár rövid eszméletvesztést is okozhatnak. Éjszaka az árapály miatt az alvás zavart, a nők néhány másodpercig ébrednek az árapály kezdete előtt, majd alig aludtak el éppen a vége után. Ezért az alvás, a reggeli fáradtság, az alváshiány. Az árapályok kardiovaszkuláris betegségek kialakulását okozhatják. A kardiológusok azt mondják, hogy a nők számára jellemző kép a következőképpen jellemezhető: "Amíg a csúcspont véget ér, a szív romlik".

A hőhullámok okai az agyalapi mirigy reakciója az ösztrogén szintjének csökkenéséhez, hormonális egyensúlyhiányhoz. Az agyalapi mirigy megfelel a luteinizáló hormon (LH) termelésének robbanásszerű növekedésének, amelynek hirtelen felszabadulása a testhőmérséklet gyors emelkedését, azaz az árapódást okozza.

A nők több mint 50% -a forró villog. Az elhízott nők a hullámtöréseknél kisebbek, mint a vékonyak.

A pajzsmirigy felemelkedett funkciója miatt meg kell különböztetni a szakaszos verejtékezést az állandó verejtékezés csúcspontjától.

izzadás:

a verejtékezés a menopauza egyik tünete, amely a hőhullámokat kísérte. A támadás lehet olyan erős, hogy a homlok borítja csepp verejték, verejték fut le a halántékán, az egész testet nedves lesz olyan mértékben, hogy a nedves foltok jelenhetnek meg ruhát. Éjjel a verejtékezés annyira bőséges, hogy megváltoztatnia kell a hálóruháját, át kell kapcsolnia a párnát.

Az izzadás azonban egy természetes fiziológiai folyamat, amely szükséges a test belső hőmérsékletének szabályozásához és a toxinok eltávolításához. A menopauza során a verejtékezés ugyanolyan szerepet játszik, mint a test normális állapotában.

álmatlanság:

fejfájás:

a fejfájás a menopauza egyik tünete. A fejfájás válasz lehet a depresszióra, amely a menopauza is jellemző, míg az úgynevezett feszült fájdalomról beszélünk. A pihenés lehetetlensége, a negatív érzelmek az arcizmok feszülését okozzák, az arckifejezés komor és aggódó lesz, utána fejfájás - monoton és unalmas. Ilyen fájdalom a nyak és a váll izmainak feszültsége miatt is megjelenhet. Ennek eredményeként van egy "ördögi kör": a belső szorongás a testben, a szorongás, a szédülés fejfájáshoz vezet, amelyből a kényelmetlenség tovább súlyosbodik. A megjelenés szintén romlik - az ajkak, a ráncos homlok, a szomorú szemöldöke mély ráncok kialakulását eredményezi, amelyek fixek és az arc korai öregedéséhez vezetnek.

Egy másik fájdalom hirtelen támadás, amelynek következtében a whisky fájdalmas és a homlok fáj. Néha sötétedik a szemében, van egy remegés és hideg a kezében. Ez a migrénre jellemző, az agyi erek szűkülése és szélesedése miatt.

Ha reggel felébredsz, érezed a súlyodat a fejedben, miközben az arca megduzzad, a táskák a szem alatt jelennek meg, akkor valószínűleg ezek - a magas vérnyomás jelei.

A fejfájást biogén aminokat (szerves vegyületeket) vagy nitriteket tartalmazó termékek okozhatják.

A fájdalom oka lehet és gyógyszert szed. A fej betegséget okozhat számos gyógyszer felhasználásával:

• Szívbetegségek (nitroglicerin, verapamil, izoszorbit);

• vérnyomáscsökkentő alapok (adelfan, raunatin, reserpine, kapotena);

• hormonokat tartalmazó készítmények (prednizolon, hidrokortizon);

• gyomorfekélyben szedett gyógyszerek (ranitidin, cimetidin).

légszomj és léghiány;

szédülés:

szívdobogás, szívfájdalom:

Szívkoszorúér-betegség - a leggyakoribb és legveszélyesebb formájában szív betegség, amely akkor eredményeként megsemmisítése a tápláló vérerek a szívizmot (myocardium). Atherosclerosis vezet tömörítés a falak a vérerek, csökkentése az átmérője a koszorúér (szív) artériákban miáltal a vér áramlását a szívizom csökken, a szív elkezd szenved az oxigénhiány, és ez okozza a súlyos fájdalom a szív régióban. Minden kilencedik nő, aki 45-64 éves kortól szenved bármilyen szív- és érrendszeri betegségtől. Fele a koszorúér-betegség (CHD).

Az IHD számos formában létezik. A leggyakoribb a miokardiális infarktus és az angina.

A myocardialis infarktus akkor alakul ki, amikor a hajó egy plakk szűkítésével eltömődik egy trombus. Ennek eredményeképpen a vér áramlása az edényen keresztül megáll, és a szív vért tartalmazó szövetek elpusztulnak. A szívizom nekrózisát szívrohamnak nevezik. Leggyakrabban az infarktus befolyásolja a szív bal kamráját. A szívizom nekrózisa megzavarja a szív szivattyúzási funkcióját, mérgezést (a test mérgezését), ritmust és vezetési rendellenességeket, amelyek végzetesek lehetnek.

A szívinfarktus jelei:

• Nyomasztó fájdalom támadása a szegycsont mögött, gyakran a bal karhoz, a bal vállpánton keresztül, az állkapocsba;

• a levegő hiánya;

• ragacsos, hideg verejték;

• nincs hatás nitroglicerin alkalmazása esetén, vagy nagyon rövid távú hatás;

• a támadás időtartama több órán át.

Nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb keressenek orvosi segítséget, hiszen a legnagyobb szám

az infarktus halála a betegség első óráiban és napjaiban fordul elő.

változás, gyakran emelkedett vérnyomás:

a klimatikusok gyakran kísérik a vérnyomás ugrásait, vagy inkább éles növekedését. Az emelkedett vérnyomás első jelei a fejfájás, émelygés, szédülés. A szív nyomás alatt vér áramlik a keringési rendszerbe. A szívizom összehúzódásakor a szisztolés nyomás (felső) a relaxáció alatt fordul elő - diasztolés (alacsonyabb). A köztük levő különbség impulzus hullám megjelenéséhez vezet, ami elősegíti a véreket az erekben. Impulzus hullám (impulzus) érzékelhető a nyakon, a karokon, a lábakon és még a gyomorban is. Az AD viszonylag állandó érték. Ebben az esetben megengedett a kis mértékű ingadozás a növekedés vagy csökkenés irányában. Ez annak köszönhető, hogy a szervezet kénytelen lesz alkalmazkodni a különböző külső hatásokhoz, például a fizikai erőfeszítéshez, amely alatt fokozott vérellátásra van szükség, és a nyomás némileg emelkedik. Nyugalmi állapotba való átmenet esetén az artériás nyomás a szokásos értékekhez képest csökken. Normál vérnyomás az 50 év alattiak számára: felső - 110-140 mm Hg. Art. (higanyoszlop), az alsó - 60-90 mm Hg. A klasszikus a 120/80 mm Hg nyomás. Art. A betegség mérsékelten csökkent (100/70 vagy 100/60 Hgmm) és mérsékelten emelkedett vérnyomás (140/110 vagy 150/100 Hgmm).

Ha váratlanul éles és gyorsan növekszik a nyomás, akkor az akut helyzet felmerülhet, sürgős intézkedést igényel. Súlyos fejfájás, gyengeség, szédülés, esetleges megszakítások a szív munkájában, fájdalom a szegycsont mögött. A felső nyomás növekedése 200-250 mm Hg-ig. Art. az orvos beavatkozása szükséges, mivel a páciens állapota élesen romlik - ez egy hipertóniás válság lehet.

bizsergés vagy remegés a végtagokban;

a végtagok, elsősorban az ujjak periodikus zsibbadása:

a bőrön a "goosebumps" feltérképezése (paresztézia);

izom- és ízületi fájdalmak, hátfájás, hátfájás:

az alsó hasi fájdalom általában jelzi, hogy valami történik a húgyúti rendszerben, a női reproduktív szervekben, a belekben vagy a végbélben. A leggyakoribb oka a nőgyógyászati ​​fájdalom posztmenopauzás nők nagy méhfibroidok (jóindulatú daganatok), legalább - méhrák és petefészekrák, valamint a hosszú távú irritábilis bél;

fájdalom a gerinc-, ha a menopauza és hirtelen úgy érzi, a hát- vagy púp jelenik, csökkenti a magasságot, akkor valószínű, hogy a csontritkulás. Másik oka a hátfájás lehet osteochondrosis - degeneratív változások porckorongok és szalagok, ami az elmozdulás és a tömörítési az ideg. Az osteochondrosis lehet lumbális, mellkasi, nyaki. Medicine magyarázza előfordulása osteochondrosis gyengülése az izmok és szalagok, amelyek védik és támogatják a gerinc deréktáji fájdalom tehát elsődlegesen érinti az emberek a rossz fizikai fejlődését, gyenge izomzat. Rossz testtartás, az ülő munka, túlterhelés, például a hordozó nehéz zsákokat, túlsúly, éles lejtőn - ez nem az oka a fájdalom a hát, és erősíti a megjelenését jelenlétében változások a gerinc. A gerincben fellépő disztrrofák visszafordíthatatlanok. Egy deformálódott, részben megsemmisült, elmozdított csigolyatömeg nem helyreállítható és nem is helyettesíthető.

Az osteochondrosis következtében csigolyaközi hernia léphet fel, amelyet elvileg konzervatív terápiával kezelnek 3-6 hónapig. Ha a konzervatív kezelés nem segít, az orvos javasolhatja a műtét elvégzését.

éles változás a hangulatban;

ingerlékenység, fáradtság, feszültség, szorongás;

csomó a torokban:

sok nő panaszkodik, hogy valahol a torkukban kellemetlen érzés van, mintha ott kialakult egy csomó. Egész idő alatt lenyelni szeretnék, hogy megszabaduljak tőle, de nem sokat segít. Különösen nehéz éjszaka, hiszen maga a csomó és a lenyelés vágya megakadályozza, hogy elaludjon. De tisztán funkcionális egyidejűleg semmi sem történik - nem fáj, nem zavarja az evést és az ivást. Lehetséges, hogy ez az érzés összefügg a menopauza kialakulásával, kb. Egy évig megfigyelhető, majd önmagában megy. De csak abban az esetben, akkor feltétlenül forduljon az endokrinológushoz - a probléma társulhat a pajzsmirigyhez.

A következő tünetek jelezhetik a szorongás és az endokrinológus vizsgálatának alkalmával:

• a torkon a csomó érzése;

• tömegváltozások az elmúlt időszakban;

• az étvágy megváltozása a közelmúltban;

• memória és hallásvesztés;

• Indokolatlan állandó fagyasztás, hideg kezek és lábak;

• vagy fordítva, forró kezek;

• álmosság, lassúság, állandó kimerültség;

• a száraz bőr jeleinek megjelenése;

• gyenge genetika - az egyik szülő pajzsmirigybetegségben szenvedett.

Ha a fenti jelek többségét észleli, előfordulhat, hogy a szervezetben jódhiány tapasztalható. A jód fő szerepe a pajzsmirigyhormonok kialakulásában való részvétel, ami viszont szabályozza az anyagcserét, az agy, az idegrendszer, a szex és az emlő mirigyeit.

A "törés a torokban" megjelenése másik oka lehet egy termék allergiás reakciója. Az a tény, hogy korral új allergének jelentkeznek az Ön számára, és az ártalmatlan ételek veszélyessé válhatnak az Ön számára.

depresszió:

depresszió - depressziós, szomorú hangulat, gyakran a saját inferioritása, pesszimizmus, ingerlékenység tudata kíséretében.

Minden embernek jó és rossz hangulata van, amit komor gondolatok, apátia és szomorúság jellemez. Ennek oka lehet háborús bűnözés, munkahelyi bajok, rokonok betegsége. Ez az állapot több napig, de akár hetekig is eltarthat, és azt könnyen depresszió formájában lehet leírni. Súlyosabb depresszió alakulhat ki a halál, a válás, a munka elvesztése miatt. De néha a depresszió nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, függetlenül a külső eseményektől. Ebben az esetben az oka lehet bizonyos hormonális és neurokémiai változások a szervezetben.

A depresszió leggyakoribb tüneteihez az amerikai pszichológus VN Quinn a következő tüneteket tulajdonolja:

• szomorúság és reménytelenség érzése;

• Álmatlanság, korai ébredés;

• Lassú gondolkodás, csökkent figyelem koncentrálása;

• korábban élvezett tevékenységek, például a nemi tevékenység érdeklődésének elvesztése;

• nem hajlandó vagy nem képes kommunikálni másokkal;

• nyugtalanság és ingerlékenység;

• alacsony önbecsülés vagy bűntudat;

• fokozott fáradtság, gyengeség;

• fájdalom (a szív, a fejemben), a különböző típusú neuralgia, asztma, emésztési zavarok, ízületi fájdalmat, bőrkiütést, nem támadható hagyományos kezelés.

A nők kétszer olyan gyakran szenvednek depresszióban, mint a férfiak. Sajnos a depressziós személy nem akar szórakozni, meghívott egy partira vagy egy piknikre, és valamilyen támogatást nyújtott.

  • feledékenység, távollátás:

    Az ateroszklerózis a nagy artériák betegsége, amely a zsíros anyagok felszívódásának eredménye a belső felületükön plakkok formájában. Ez az edény szűküléséhez vezet, csökkenti a véráramlást. Szűkül a koszorúerek vezet az a tény, hogy a vér áramlását a szívizom csökkent, ami miatt a szív elkezd szenved az oxigénhiány, ami viszont okozhat a szív-érrendszeri megbetegedés, akár egy szívinfarktus. Az agyban lévő plakk az agyi vérkeringés és a stroke "bűnözője" lehet. Ezenkívül meg lehet károsítani a lábak edényeit, véredényeket, amelyek az emésztőszervek vérét szolgáltatják,

    Az egyik fő oka az ateroszklerózis kialakulásában sérti a lipid metabolizmus (zsír), amelyek magukban foglalják a koleszterin és a trigliceridek. A lipidek étellel belépnek a szervezetbe, de a lipidek egy része a testben keletkezik. Az élelmiszerből származó felesleges kalóriákat trigliceridekká alakítják, amelyek a véráramba kerülnek. Ezek közül zsírokat képeznek. A triglicerid szintjének növelése azt jelenti, hogy egy személy kevés embert mozgat és sokat eszik. A fogyasztott koleszterin leginkább állati eredetű, de a koleszterin háromötöde keletkezik a szervezetben. Ebben a formában a „rossz koleszterin”, amely beszorult a falak az erek, és elősegíti a kialakulását plakkok, és a „jó koleszterin”, amely könnyen áthaladnak a érfalak és engedje őket a túl sok „szegény”.

    A fellépő női menopauza növeli a fejlődő szív- és érrendszeri betegségek, különösen a szívkoszorúér-betegség (CHD), mint a szervezetben csökken a hormonok ösztrogén, amely egy védő tényező a szív és az erek. Az ösztrogének csökkentik a vér koleszterinszintjét, javítja közötti arány koleszterin HDL ( „jó”) koleszterin és az LDL ( „rossz”). Emellett az ösztrogének biztosítják az érfal védelmét, javítják az erek véráramlását és a szervek vérellátását.

    A koleszterin része a sejtfalnak és segít a sejteknek az alapvető funkciók elvégzésében. Ez képezi a hüvely az idegek, és biztosítja a normál vezetési idegi impulzusok részt vesz a kialakulását bizonyos hormonok és vitaminok. A fő hordozó koleszterin a sejtek - a „rossz koleszterin”, kialakítására képes belső felületén az artériás falakon zsírlerakódás, hogy akadályozzák a vér áramlását, és az elsődleges oka az atherosclerosis. A vérben a "rossz koleszterin" tartalma a zsír és a koleszterin mennyiségétől függ. Minél magasabb a tartalma, és annál hosszabb ideig marad a vérben, amely tisztán egyedi, annál nagyobb az egészségre fenyegető veszély. A menopauzás nőkben történő megjelenése után a vérben lévő "rossz koleszterinszint" emelkedik.

    A "jó koleszterin" szintje a vérben az életmódtól és természetesen az öröklődéstől függ. Nagy jelentőséggel bír a testtömeg, a testmozgás, a dohányzás, a racionális táplálkozás is. A menopauza előtti nők vérében a "jó koleszterinszint" általában magasabb, mint a férfiaknál.

    A vér koleszterin tartalmának elemzése szinte minden klinikán elvégezhető. A koleszterin szintjét biokémiai vérvizsgálat határozza meg 14 órai éhgyomor után. Ha a teljes koleszterinszint nem haladja meg az 5,2 mmol / l-t (vagy 200 mg / dl), ez normális, és az ateroszklerózis kialakulásának kockázata kicsi. Ha ez az érték magasabb, akkor a "jó" és "rossz" koleszterin arányának meghatározásához fejlett elemzést kell végeznie, mivel ez befolyásolja a viselkedés és a kezelés taktikáját.

    Az Alzheimer-kór egy progresszív gyógyíthatatlan betegség, amelyet az agysejtek megsemmisítése kísér, ami fokozza az intellektuális képességek, a memória fokozatos elvesztését, a személyiség és a viselkedés mélyreható változásait. Az ösztrogén szintjének csökkenése a menopauza kezdetén befolyásolhatja az agy munkáját, és az Alzheimer-kórhoz vagy más típusú demenciához vezethet. Azonban az ösztrogén szintjének csökkenése nem az egyetlen oka a betegség kialakulásának, és nem szabad félni, hogy az Alzheimer-kór kialakulása szinte elkerülhetetlen. Az Amerikai Orvostudományi Egyesület szerint az 85 év feletti amerikaiak fele - legtöbbjük nők - Alzheimer-kórban szenved, de nem szabad elfelejteni, hogy a nők általában hosszabb ideig élnek. Tanulmányok kimutatták, hogy a hormonpótló kezelést alkalmazó nőknél kevésbé valószínű a betegség kialakulása.

    száraz szemek:

    a hormonális változások, a mentális állapot, az általános fáradtság, az életkorral, az alváshiány miatt ráncokat szúrnak a szem köré. Skin kor egy különleges szerkezet - ez nagyon vékony, sőt, állandóan mozgásban, hiszen folyamatosan villog, villog, villog a szeme, stb maguk szemében reagálnak a szennyezett levegő, por, homok, erős fény, a rossz világítás.,. dohányfüst.

    A szem körüli bőr elvileg kevés természetes zsírt, nedvességet tartalmaz, természeténél fogva kevéssé elasztikus. Korral együtt a bőr még inkább kiszárad, elveszíti rugalmasságát, a kiszáradás felgyorsítja a ráncok kialakulását, a vérkeringés elhúzódása a szemhéjak ödémájának kialakulásához vezet, és a szem körüli körökben.

    A puffadás és a szem alatti zacskók oka lehet szívbetegség, vesebetegség, a víz-só anyagcserének megsértése, krónikus fáradtság.

    szájszárazság vagy égő érzés, kellemetlen ízérzés;

    szárazság és viszketés a hüvelyben:

    gyakori vágy a vizelésre, különösen éjszaka:

    vizelet inkontinencia:

    csökkent libidó (szexuális vágy):

    ez annak köszönhető, hogy a petefészkek "biológiai életciklusa" több mint ötven éve van, amelyek stabilan működnek, az általuk felszabaduló hormonok mennyisége csökken, a tojás érése egyre kevésbé. A menstruációs ciklus megszakadt.

    A hormonok az endokrin mirigyek tevékenységének termékei; úgy tervezték, hogy ellenőrizzék a test működését. A fő mirigyek, hogy hormonokat termelnek pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, hasnyálmirigy, agyalapi mirigy, a mellékvese, a petefészek és a herék. A hormonok különböző szervek működését változtatják meg a szervezet követelményeinek megfelelően. Az agyalapi mirigy az agyalapján található, a hormonszekréció általános koordinációjának központja; A pajzsmirigyhormonok szintjének meghatározásához az összes kémiai reakciókat a szervezetben, a nemi hormonok ösztrogén típusú szabályozott reprodukciós funkciók. Az ösztrogén hiánya okozza a menopauzális szindrómát (forróhullás, izzadás, alvászavarok stb.). Ezen kívül, mivel az ösztrogén hiánya gyengíti izomtónus, a változó az összetétele a vérben, megnövekedett vérnyomás, csökkent nedvességet és rugalmasságot a hüvelyben zavart mentális állapotban, lehet fejleszteni a csontritkulás, cukorbetegség.

    súlygyarapodás:

    45 év után a nőknek általában súlyos problémái vannak. A kutatók az American Medical Association úgy véli, hogy a megjelenése egy pár extra kiló egy normális védekezési reakciót, amely megvédi a szervezetet a negatív hatásait tartalmának csökkentésére ösztrogén, mint a bőr alatti zsírszövet termel egy úgynevezett nem-klasszikus ösztrogén. De súlygyarapodás ne legyen jelentős, mivel egyrészt, hogy nem esztétikus, és másrészt, túlzott mennyiségű nem-klasszikus ösztrogén vezethet rákos degeneráció a méh endometriális sejtek. Mindazonáltal extra kiló gépelt gyorsan, és csak a ruhákat a rémület hirtelen kezdenek rájönni, hogy valami történik veled. Mi a norma?

    • Határozza meg testtömegindexét (BMI) a Kütel képlet szerint:

    BMI = tömeg / magasság négyzetben, tömeg kg-ban és magasság méterben.

    Például ha a súlya 85 kg, és a magasság 1,71 m, akkor a BMI = 85: (1,71x1,71) = 29,07.

    • Ha a BMI 19-25 éven belül van, súlya normális; akkor optimális, ha az index nem nagyobb 20-nál;

    • Ha a BMI értéke 25-29,9 között van, a súlya túl nagy;

    • ha több mint 30 BMI van - az első fokú elhízás;

    • Ha a BMI értéke 35-39,9 között van, a második fokú elhízottság van kifejezve;

    • Ha a BMI 40 vagy annál nagyobb, akkor az elhízás szélsőséges.

    • Ezenkívül a hasüregben lévő zsírlemez nem haladhatja meg a 2,5 cm-t.

    Az elhízás a nőknél körülbelül kétszer olyan gyakori, mint a férfiaknál, ami a nőstény endokrin mirigyének működésének sajátosságaival magyarázható.

    A testtömegindex, mint a súlyállapot fő szempontja, nem veszi figyelembe az olyan tulajdonságokat, mint a testalkat, az életkor, az egészségi állapot stb. De lehetővé teszi az átfogó képet és a megfelelő következtetések levonását.

    A nők optimális testtömegét tekintve az életkor és magasság alapján az alábbi táblázat szerint állítható be: